Poradniki psychologiczne

Marsjanie i Wenusjanki w życiu codziennym. Dziewięć reguł zapewnienia sobie trwałej miłości, spektakularnego sukcesu oraz tryskającego zdrowia w XXI wieku
34,90 zł
Dzieci są z nieba
35,00 zł
Marsjanie i Wenusjanki w miejscu pracy

Marsjanie i Wenusjanki w miejscu pracy

Fragment tekstu: Poradnik pozwalający poprawić komunikację i wyniki w pracy Książkę tę wraz z najgłębszą miłością i czułością dedykuję mojej żonie, Bonnie Gray. Jej miłość, wrażliwość, mądrość i oddanie wspierały mnie w moich staraniach, by dać z siebie wszystko i by podzielić się z innymi tym, czego się we dwoje wspólnie nauczyliśmy. PodziękowaniaDziękuję mojej żonie, Bonnie, za to, że towarzyszyła mi w podróży, którą odbyłem, pisząc tę książkę. Jako wspólniczka prowadząca wraz ze mną naszą własną firmę, stanowiła dla mnie ważne źródło wiedzy i inspiracji. Dziękuję jej za to, że pogłębiła moją znajomość kobiecego punktu widzenia i moją zdolność do jego szanowania.Dziękuję naszym trzem córkom, Shannon, Juliet i Lauren, za ich miłość i wsparcie. Ojcostwo jest nie tylko źródłem wielkiego spełnienia, lecz także fundamentem, który zapewnia człowiekowi trwały sukces w pracy.Dziękuję redaktorkom, Diane Reverand i Meaghan Dowling z wydawnictwa HarperCollins za ich wnikliwe opinie na temat ...

35,00 zł
Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia

Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia

Fragment tekstu: Niniejszą książkę dedykuję mojej żonie, Bonnie Gray, której składam wyrazy miłości i oddania. Jej uczucie, wrażliwość, mądrość i zaangażowanie sprawiły, że osiągnąłem wszystko, co najlepsze, i mogę teraz dzielić się z innymi tym, czego się wspólnie nauczyliśmy. Do czytelnika Przed przystąpieniem do każdego programu zdrowotnego lub sportowego należy się skonsultować z lekarzem i dopiero potem wprowadzać istotne zmiany w codziennym sposobie odżywiania lub w standardowych ćwiczeniach. Spis treści Podziękowania   9Przedmowa  11 1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia  19 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek  33 3. Dopamina jest z Marsa  69 4. Serotonina jest z Wenus   94 5. Endorfiny są z nieba 132 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia  151 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres  180 8. Pożegnanie z dietą 218 9. Trzy proste kroki programu dla Marsjan i Wenusjanek 25110. Właściwy stosunek do pożywienia 29411. Równanie białkow...

35,90 zł