Spokój

  • 978-83-8335-454-5
  • Autor: Cotton; Fearne
  • Kod producenta: 9788383354545
  • Dostępność: Jest
  • szt.
  • Cena katalogowa: 49,99 zł
  • Rabat: -13,00 zł (26 %)
  • 36,99 zł

Data wydania 20.01.2026 r. 

Pragniesz przestać się denerwować z powodu każdego drobiazgu?

Szukasz sposobu, by pogodzić swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, nie tracąc przy tym gruntu pod nogami?

Chcesz nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i spokojnie reagować na drobne potknięcia i niepowodzenia?

Szalone tempo współczesnego świata, z jego codziennym stresem, wszechobecną presją i negatywnymi wiadomościami atakującymi nas ze wszystkich stron, sprawia, że osiągnięcie spokoju wydaje się prawie niemożliwe. A przecież właśnie w takich okolicznościach najbardziej potrzebujemy chwili wyciszenia, relaksu i wewnętrznej harmonii. Chwili, która pozwoli nam z dystansem i miłością spojrzeć na siebie samych i świat wokół nas.

Bestsellerowa brytyjska autorka Fearne Cotton dzieli się w swojej książce prostymi pomysłami i praktycznymi ćwiczeniami, które zmieniły jej własne życie i nauczyły ją odczuwać spokój nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. Rozmawia z ludźmi z różnych środowisk, szukając wskazówek pomagających znaleźć równowagę w każdym aspekcie życia – od fizycznego samopoczucia po wystrój wnętrz. A przede wszystkim przypomina, że oaza spokoju istnieje w każdym z nas, musimy tylko odnaleźć do niej drogę.

Rok wydania: 2026
Stron: 328
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Format: 125x195
Tłumacz: Monika Bąk
Data wprowadzenia tytułu do sprzedaży: 20 stycznia 2026 r.