Poradniki psychologiczne

Psychologia starzenia się
Rabat: 21 %
31,52 zł
Czujesz tak, jak myślisz
Rabat: 21 %
23,62 zł
Asertywność
15,00 zł
Uzdrowienie przez wizualizację
Rabat: 21 %
15,01 zł
Dzieci są z nieba
35,00 zł
Marsjanie i Wenusjanki w miejscu pracy

Marsjanie i Wenusjanki w miejscu pracy

Fragment tekstu: Poradnik pozwalający poprawić komunikację i wyniki w pracy Książkę tę wraz z najgłębszą miłością i czułością dedykuję mojej żonie, Bonnie Gray. Jej miłość, wrażliwość, mądrość i oddanie wspierały mnie w moich staraniach, by dać z siebie wszystko i by podzielić się z innymi tym, czego się we dwoje wspólnie nauczyliśmy. PodziękowaniaDziękuję mojej żonie, Bonnie, za to, że towarzyszyła mi w podróży, którą odbyłem, pisząc tę książkę. Jako wspólniczka prowadząca wraz ze mną naszą własną firmę, stanowiła dla mnie ważne źródło wiedzy i inspiracji. Dziękuję jej za to, że pogłębiła moją znajomość kobiecego punktu widzenia i moją zdolność do jego szanowania.Dziękuję naszym trzem córkom, Shannon, Juliet i Lauren, za ich miłość i wsparcie. Ojcostwo jest nie tylko źródłem wielkiego spełnienia, lecz także fundamentem, który zapewnia człowiekowi trwały sukces w pracy.Dziękuję redaktorkom, Diane Reverand i Meaghan Dowling z wy...

35,00 zł
Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia

Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwi...

Fragment tekstu: Niniejszą książkę dedykuję mojej żonie, Bonnie Gray, której składam wyrazy miłości i oddania. Jej uczucie, wrażliwość, mądrość i zaangażowanie sprawiły, że osiągnąłem wszystko, co najlepsze, i mogę teraz dzielić się z innymi tym, czego się wspólnie nauczyliśmy. Do czytelnika Przed przystąpieniem do każdego programu zdrowotnego lub sportowego należy się skonsultować z lekarzem i dopiero potem wprowadzać istotne zmiany w codziennym sposobie odżywiania lub w standardowych ćwiczeniach. Spis treści Podziękowania   9Przedmowa  11 1. Marsjanie i Wenusjanki. Odżywianie i ćwiczenia  19 2. Odkrywanie programu dla Marsjan i Wenusjanek  33 3. Dopamina jest z Marsa  69 4. Serotonina jest z Wenus   94 5. Endorfiny są z nieba 132 6. Testosteron i oksytocyna: hormony dobrego samopoczucia  151 7. Pojmowanie odmiennych reakcji na stres  180 8. Pożegnanie z dietą 218 9. ...

35,90 zł
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju (nowe wyd.)

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depres...

Fragment tekstu: Przedmowa  Aaron T. Beck Książkę tę poświęcam doktorowi Aaronowi T. Beckowi. Jest to wyraz podziwu dla jego wiedzy i odwagi oraz uznania dla jego cierpliwości, poświęcenia i empatii. Spis treści Podziękowania    9Przedmowa     13Wstęp (wydanie poprawione, 1999)    15   Część ITeoria i badania Rozdział 1. Przełom w leczeniu zaburzeń nastroju    30Rozdział 2. Jak diagnozować własne nastroje - pierwszy krok w terapii    40Rozdział 3. Rozumienie nastrojów: czujemy się tak, jak myślimy    49   Część IIPraktyczne zastosowanie Rozdział 4. Zacznij od budowania szacunku dla samego siebie    72Rozdział 5. Jak sobie radzić z apatią    98Rozdział 6. Zapasy słowne - naucz się, jak odpowiadać, kiedy jesteś pod ostrzałem krytyki    142Rozdział 7. Czujesz złość? Jakie masz IQ?    158Rozdział 8. Zasady walki z poczuciem winy    203   Część III "Rzeczywiste" depresje Rozdział 9. Smutek to nie depresja    234 Część IV Zapobieganie depresji i rozwój duchowy Rozdział 10. Prz...

Rabat: 50 %
24,50 zł
Zespół Aspergera
Rabat: 35 %
19,44 zł
Terapia sztuką
Rabat: 21 %
23,62 zł